2025/05/22
こんにちは、Anfemです♪
産後、お風呂に入った後に膣からお湯が漏れてきたり、
くしゃみをした拍子に尿漏れが起きたり、
骨盤が緩んできたり、腰痛も起きたり…
それは骨盤底筋がダメージを受けて緩んでいるからです！
骨盤底筋を鍛えることで、そのお悩みが改善されるかも◎
骨盤底筋とは、子宮や膀胱、直腸などの臓器を
ハンモックのように下から支えており、
出産や加齢等により徐々に衰えていってしまいます。
骨盤底筋が緩むと、尿道や肛門を締め上げる力が
弱くなって尿漏れ、湯漏れにつながるんです（ ; ; ）
そのため、骨盤底筋を鍛えてあげるのは大切！
目に見えない筋肉ではありますが、
トレーニングを続ければ、お悩みは目に見えて改善されるはず☆
当サロンでは着替えなしで座るだけ！業界No.1ハイパワーの
骨盤底筋トレーニングマシンがございます（^人^）
電磁パルスでしっかり筋肉と脂肪にアプローチしてくれます。
骨盤底筋はもちろん、脂肪分解もしてくれて、
ヒップアップやダイエットにも◎
EMSなどは皮下1cmまでにアプローチしますが、
電磁パルスは皮下7cmまでなので、深部筋肉まで
トレーニングが可能です(*^◯^*)！
なので、続けるごとに効果も実感しやすいです。
出産は女性のカラダにかなり負担をかけるもの。
産後ケアをちゃんとしておくことで、
中高年期の生活が左右されるとも言われています(O_O)
骨盤底筋を正しく、無理なくトレーニングしていきましょう◎
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よもぎ蒸し＆フェイシャルエステ
Anfem【アンフェム】
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